Een dipje of tegenslag komt iedereen wel eens tegen. Daarom heb je er baat bij je geestelijke gezondheid te versterken. Ontdek in deze workshop hoe jij kan werken aan je eigen veerkracht volgens de tien stappen van Fit in je hoofd. Elke deelnemer krijgt tips om zijn eigen mentale evenwicht te bewaken en gaat aan de slag met het oefenboek.

Voor wie?

Volwassenen 16+

Wie kan de workshop organiseren?

Gemeenten, OCMW’s, lokale dienstencentra, scholen, huisartsen, welzijnsorganisaties en verenigingen

Praktisch

Aantal deelnemers: Min. 5 en max. 12 pers.

Duur: 2 uur

Begeleiding: Een getrainde lesgever van Logo Antwerpen

De organisator voorziet:

• een locatie
• tafels met stoelen, projectiescherm, beamer, laptop, flipover of whiteboard 
• een werkboek per deelnemer (digitale files beschikbaar bij Logo Kempen)

Logo Antwerpen zet je op weg

Wij zorgen voor een geschikte lesgever en lesmateriaal.